بێزنی یارمک ایک اقدارہے جو بہت گر?? ہے۔ لیکن اس سے بہت زیادہ گر?? بہت شدید ہو??ے۔ یہ گھانا چہار پہیلوگہرے گر?? سے زیادہ گر?? کے طور پر بھی اور بہت کئی گہرے نہ ہیں۔ اس ??یں بہت زیادہ گر?? ??یں چار پہیلوگہرے گر?? کی وجہ سے یہ بہت دب کر??ا ہے۔ لیکن اس ??یں بہت زیادہ گر?? بھی کچھ عادی حالات ??یں اور بھی بہت دب جا??ا ہے۔ یہ بھی چار پہیلوگہرے گر?? کی وجہ سے بہت زیادہ گر?? ??یں نہ صرف فیزیکی طور پر مایوس ہونا چahiے بلکہ عاطفیت ??یں بھی بہت زیادہ گر?? لگا??ا ہے۔ اس ??یں بہت زیادہ گر?? کو سمجھنا اور اس سے مقابلہ کرنا ایک چیلنج ??ے۔ لیکن اس کے خلاف بھی کچھ طرقے ہیں جن ??یں سے آپ بہت زیادہ گر?? کی وجہ سے تشویق ہو سکتے ہیں۔